21-23 GIUGNO 2024 – FORGARIA (FRIULI V.G.) Corso Istruttori MTB 1°livello
CORSO ALLENAMENTO INDOOR EBIKER
istruzione di base
IL CORSO VIENE SVOLTO ONLINE SU PIATTAFORMA ZOOM
VENERDI 5 MARZO 2021
inizio lezione ore 18,30
termine (indicativo) ore 20,30
Open
aperto a tutti i tesserati e ai simpatizzanti della Scuola Italiana eBike
in fase di iscrizione verrà data precedenza ai tesserati SIEB
PER INFO SUL CORSO
contattare la Segreteria della Scuola
tel. 333 3308433
mail: segreteria@sieb.bike
LA PARTECIPAZIONE AL CORSO VALE IL RICONOSCIMENTO DI :
N. 25 CREDITI FORMATIVI
VALIDI PER L’AGGIORNAMENTO TRIENNALE DEI TECNICI DI 1° – 2° – 3° LIVELLO SIEB
CORSO ALLENAMENTO INDOOR DELL’EBIKER
l’allenamento “a secco”, cioè la preparazione atletica svolta a casa, ha assunto in questo ultimo periodo una valenza importante a causa della situazione contingente e dove spesso le uscite in e-bike sono limitate. Se da un lato viene utilizzato per mantenere o migliorare le qualità condizionali individuali, dall’altro è diventato anche un mezzo per dare indicazioni alle persone che ci seguono mantenendo vivo il contatto con loro.
CON LA PARTECIPAZIONE DI GIOELE DECOSMO
CAMPIONE ITALIANO UNDER 23 E BIKER PROFESSIONISTA DEL TEAM TREK-PIRELLI
CREDITI FORMATIVI:
LA PARTECIPAZIONE AL CORSO VALE IL RICONOSCIMENTO DI N. 25 CREDITI FORMATIVI VALIDI PER L’AGGIORNAMENTO TRIENNALE
DOCENTI:
Dott. Antonio Votero Prina
coadiuvato da Gioele De Cosmo (laureando in scienze motorie)
ARGOMENTI GENERALI DEL CORSO
l’allenamento “a secco”, cioè la preparazione atletica svolta a casa, ha assunto in questo ultimo periodo una valenza importante a causa della situazione contingente e dove spesso le uscite in e-bike sono limitate. Se da un lato viene utilizzato per mantenere o migliorare le qualità condizionali individuali, dall’altro è diventato anche un mezzo per dare indicazioni alle persone che ci seguono mantenendo vivo il contatto con loro.
ARGOMENTI GENERALI DEL CORSO
-le qualità condizionali dell’ebiker
-predisposizione di una scheda di allenamento base
-conduzione di un allenamento online
QUALI SONO GLI ORARI E LA DURATA?
Il corso si svolge in una giornata (venerdi 5 marzo 2021) con inizio alle ore 18,30 in modalità online e avrà termine alle ore 20.30 circa.
QUANTO COSTA PARTECIPARE?
€ 15,00 a persona
PER I TESSERATI SIEB
€ 20,00 a persona
PER I NON TESSERATI SIEB
da versare con bonifico bancario come indicazioni sotto riportate
ATTENZIONE: PER I TECNICI SIEB E’ NECESSARIO ESSERE IN REGOLA CON IL RINNOVO D’ISCRIZIONE ALLA SCUOLA ITALIANA EBIKE PER IL 2021
COME ISCRIVERSI?
1 – Per procedere all’iscrizione è necessario INVIARE UNA EMAIL in segreteria all’indirizzo:
segreteria@sieb.bike
indicando:
> Nome Cognome
> Telefono
> email
> specificare se si intende pranzare al prezzo convenzionato di € 15,00
2 – Riceverai una prima email con la conferma da parte della segreteria della regolarità e accettazione della tua iscrizione
3 – Ne riceverai in seguito una seconda con la conferma dell’attivazione del corso, con i dati per fare il bonifico di iscrizione e con le indicazioni per eventuali noleggi e pernottamenti
attenzione: IL CORSO E’ A NUMERO CHIUSO; per la graduatoria farà fede la data di invio dell’email in segreteria e il pagamento
raggiunto il numero massimo le iscrizioni rimanenti verranno poste in lista d’attesa
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